人们长期生活在空调造成的密闭环境中，有可能发生空调病(或称空调综合症)。主要表现为头昏、头疼、鼻塞、喉干、精神不振、疲乏厌倦、食欲减退、心悸、血压升高和易感冒等

下面我们就来看一下怎样科学使用中央空调;

科学研究证实，空气中负离子的浓度越高，空气就越清新。含负离子多的清新空气能调节系统的兴奋性，促进血液循环和新陈代谢，并能提高机体的抗病能力。在使用空调的过程中，室内空气通过空调系统的风道、过滤器时，会使负离子浓度大为降低，吸入这种空气多了，可使人体生理平衡失调，从而导致空调病的发生。

专家指出，如果空调房间与室外温差过大，进进出出忽冷忽热，容易出现咳嗽、、流涕等感冒症状。如果空调未定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量、病毒、霉菌、螨虫等,造成室内空气污染，引起疾病的传播。此外，如果长期处于温度偏低的空调房间，还容易引起关节疼痛。

如何科学使用空调

开空调前，应先开窗通风10分钟以上，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后关闭再开窗通风20-30分钟，如此反复，使室内外空气形成对流，让有害气体排出室外。有条件的可在室内安装负离子发生器，以改善空气质量。关于加强节能工作的决定要求，夏季室内空调温度设置不低于26℃，这是科学的。室内外温差不超过5℃-10℃;冷风出口处不要直接对着人和办公桌。多进行室外运动。大汗淋漓时不要急着进入空调房间。可经常喝点姜汤，以有效防治空调病。

以上就是科学使用中央空调的方法，另外中央空调的清洗也是很重要的，每年应请专业人员对空调进行一次清洗和。后，把剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，可以自己动手清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，每周一次。

超过保修期的空调，应及时检修，以防冷却剂泄漏或漏水滋生。